- Егер сіздің балаңыз балабақшаға барса және жақсы тамақтанса, үйде де бала балабақшада үйренген мәзірді ұстануға тырысыңыз.
- Егер балаңыздың қандай да бір өнімдерге аллергиясы болса, балабақшаға барып оның мәзірін түзету мүмкіндігін алдын ала талқылаңыз.
- Көктемгі уақытта азық-түлік өнімдеріндегі витаминдер саны күрт төмендейді. Сүт және сүт өнімдері дұрыс және күн сайын баланың тамақтану рационына кіруі керек.
- Көктемде балалар міндетті түрде жаңа піскен және ашытылған қырыққабат, қызылша, пияз, сәбіз, лимон алу керек. Бұл көкөністер мен жемістерді салат түрінде беру жақсы.
- Көктемде ультракүлгін сәулелердің әсерінен бала ағзасында "Д"витамині өндіріледі. Сондықтан бала таза ауада көп серуендеу керек. Көктемде "С" витамині аскорбин қышқылын киселге және компоттарға қосу кезінде бала ағзасына енгізіледі.
- Толыққанды тамақтану баланы сау өсіруге көмектеседі.