Мектепке дейінгі балалар ұйымына жолдама қалай алуға болады
Мектепке тіркеу үшін құжаттарды қабылдау
«Су асты патшалығындағы Жаңа жыл»
Текст
«Ақмола облысы білім басқармасының Атбасар ауданы бойынша білім бөлімінің жанындағы Атбасар қаласының «Еркежан» бөбекжайы» мемлекеттік коммуналдық қазыналық кәсіпорны
Государственное коммунальное казенное предприятие «Ясли – сад «Еркежан» города Атбасар при отделе образования по Атбасарскому району управления образования Акмолинской области»
Дәмді және пайдалы тағам
05.02.2021
Барлық балалар фаст-фудты жақсы көреді деп саналады. Бұл құбылысты: кім дәмді тамақтануды ұнатпайды!? деп жай түсіндіруге болады. Неліктен кейде пицца немесе француз фриі үйде дайындалған түскі астан тәтті болады деп ойлайсыз? Мүмкін, істің бәрі –қуырылған ірімшік пен томатты жақсы көруде болар. Неліктен көкөніс бұқтырмасын немесе француз тұздығын пісірмеске? Үйіңізде тәттіні жақсы көретіндер өсіп келе ме? Торттар мен пирожныйларды пайдалы кептірілген жемістер мен жаңғақтармен алмастырыңыз. Үйде дайындалған тағам балаға тым жай болып көрінеді: итальяндық және француздық тағамдарды - көкөніс пастасы, әріптер түрінде вермишель қосылған минестрон сорпасын бірге дайындаңыз. Есіңізде болсын, бала күніне 500 граммға дейін көкөніс жеуі керек. Асқабақ, қызыл бұрыш, сәбіз, лимон, мүкжидектерге назар аударыңыз - оларда А,Е,РР,F және С дәрумендері бар. Сүзбе-бұл адам ағзасындағы ең көп сіңірілетін өнім, ол 100% сіңеді! Көптеген пайдалы микроэлементтер жаңғақтарда, тұқымдарда және бұршақ дақылдарында кездеседі. Маусымдық вирустық аурулардың өршуі кезінде баланың диетасына С дәрумені бар көбірек өнімдерді қосу керек . Мұндай дәрумендер цитрустық жемістерде, тұздықта, итмұрын сорпасында көп мөлшерде кездеседі. Әрине, баланың дамуында күн режимі мен дұрыстамақтану үлкен рөл атқарады.
Просмотров: 163