Как предупредить заражение ОРВИ
Меры предосторожности от заражения вирусами и гриппом одинаковы, как для родителей, так и для детей. Разница в том, что дети не могут сами о себе позаботиться, поэтому профилактикой детских болезней должны заниматься родители.
Мероприятия профилактики ОРВИ и ОРЗ:
1. Часто проветривать закрытые помещения;
2. Избегать мест скопления людей в период эпидемии;
3. Закаливаться в течение всего года;
4. Заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе;
5. Употреблять больше сезонных фруктов и овощей;
6. Принимать поливитамины курсами;
7. Проводить частую влажную уборку помещений;
8. Поддерживать необходимую температуру и влажность воздуха в помещении;
9. Заботиться о своих слизистых (недопускание пересыхания слизистой оболочки носа и рта).
Все эти действия известны и достаточно просты в применении, но часто пренебрегаемы взрослыми:
К сожалению, не существует таких средств, которые полностью предохранили бы нас от заболевания вирусом. Если часто бывать в местах скопления людей, многие из которых больные, рано или поздно мы все равно заболеем. Поэтому вывод один – стараться не допустить такой встречи и заботиться о санитарной гигиене.
Здоровые взрослые и особенно дети должны как можно чаще:
Заболевшие должны заботиться о том, чтобы не заразить своих близких, а именно:
Профилактика ОРВИ в детском саду
К сожалению, не все дети могут остаться дома во время эпидемии. Родителям необходимо помнить, что вирусные заболевания передаются воздушно-капельным путем, поэтому нужно меньше контактировать с заболевшими людьми.
В детском саду проводятся профилактические мероприятия. Такие как фитонцидотерапия. Нарезается лук и
чеснок мелкими дольками и на тарелочках расставляется в группе. Всем известно, что эти природные дары являются грозой для вирусов. Так же применяется смазывание слизистой носиков детей вытяжкой из
чеснока на стерилизованном растительном масле. И конечно же витаминизация напитков с добавлением аскорбиновой кислоты.
Так же необходимо соблюдать общие меры профилактики, такие как:
· Поддержание температуры помещения на уровне 20 градусов;
· Влажность должна быть не ниже 60%;
· Регулярные проветривания, пока дети на прогулке;
· Постоянная влажная уборка чистой водой.