Текст
Ересектер «Арай» тобының балалары ұйқадан тұрған сон,бой жазатын жаттығулар жасайды,ерек жолдармен жүріп аяқтарын серігіп алады.Осы өлең жолы арқылы кедергі жолдармен жүреді.
Оңға,солға түзу тұр,
Солға,оңға түзу тұр.
Алға қарай бір адым,
Артқа қарай бір адым.
Жоғары төмен қарайық,
Орнымызды табайық.