Текст
Гимнастика после дневного сна – один из методов сохранения здоровья дошкольника. После дневного пробуждения ребенка, в нервной системе происходит сохранение тормозных процессов, в это время идет снижение как умственной, так и физической работоспособности, резко понижается скорость реакции. Такое состояние заторможенности может длиться от нескольких минут до нескольких часов. При проведении гимнастики пробуждения устраняются последствия вялости, сонливости, идет на подъем умственная и физическая работоспособность, поднимает настроение и мышечный тонус детей.