Мектепке дейінгі балалар ұйымына жолдама қалай алуға болады
Мектепке тіркеу үшін құжаттарды қабылдау
«Малефисентамен жаңа жылдық...
Текст
«Ақмола облысы білім басқармасының Атбасар ауданы бойынша білім бөлімінің жанындағы Атбасар қаласының «Еркежан» бөбекжайы» мемлекеттік коммуналдық қазыналық кәсіпорны
Государственное коммунальное казенное предприятие «Ясли – сад «Еркежан» города Атбасар при отделе образования по Атбасарскому району управления образования Акмолинской области»
Мектеп жасына дейінгі баланың дұрыс тамақтануы
06.08.2020
Балалар өте мобильді, жүгіруді, секіруді және көп қозғалуды ұнатады. Күн сайын оларға көптеген эмоциялар мен әсерлер әкеледі. Дененің энергетикалық шығындарын толтыру және дененің өсуі мен даму қажеттіліктерін қамтамасыз ету үшін балаға үнемі энергия мен барлық қоректік заттар қажет.Сондықтан нәресте үшін дұрыс тамақтану өте маңызды.
Мектеп жасына дейінгі бала күніне 4-5 рет тамақтануы керек, күн сайын оның денесіне 1,5-2 мың килокалория қажет. Баланың толық дамуының маңызды шарты-дұрыс тамақтану режимін сақтау.
Балаға ақуыздардың, майлардың және көмірсулардың теңгерімді мөлшерін тұтыну маңызды. Асқазан мен ішектің шырышты қабығын тітіркендіретін заттар болуы мүмкін шұжықтар мен консервілерді қоспағанда, ет, балық жеуге міндетті.
Баланың мәзірінде сүт және сүт өнімдері болуы керек-бұл оңай сіңетін кальций мен В2 витаминінің көзі ғана емес.
Просмотров: 239